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Über Zeynep

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Ich bin zwischen zwei Welten aufgewachsen: Zuhause die türkische Großfamilie, geprägt von Tradition und Spiritualität; draußen der Alltag einer norddeutschen Kleinstadt. Früh begegnete mir das Gefühl, nicht ganz dazuzugehören – immer zwischen Kulturen, Sprachen und Erwartungen. Statt mich zu trennen, hat mich diese Spannung geprägt: Sie hat mir gezeigt, wie wichtig Räume sind, in denen Menschen sich gesehen, verstanden und verbunden fühlen.

Mein Weg führte mich weiter – oft quer, aber immer vorwärts. Ich absolvierte ein Ingenieursstudium, arbeitete im Vertrieb eines großen Unternehmens und entwickelte mich in Sales Excellence, Kommunikation und Leadership weiter. Als damals, kopftuchtragende türkische Frau in einer überwiegend weißen, männlich geprägten Branche lernte ich früh, wie man Brücken baut, zwischen Menschen vermittelt und Räume schafft, in denen andere sich sicher entfalten können.

Parallel dazu begann mein Weg in den Körper und in die Heilung: Yoga, Functional Movement, Nervensystem-Regulation und ein intensives, 18-monatiges Studium der Sufi-Heilkunst. Diese Arbeit hat mich gelehrt, wie innere Ruhe entsteht, wie wir uns selbst führen können und wie Gemeinschaft entsteht, wenn Menschen sich auf Augenhöhe begegnen.

All diese Erfahrungen – aus Business, Bewegung, Spiritualität und Community – fließen heute in The Heart Lab ein. Meine Intention ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen ihre Stärke, Klarheit und Zugehörigkeit finden können. Räume, die verbinden statt trennen. Räume, in denen Vielfalt nicht erklärt werden muss, sondern gelebt wird. Deshalb liegt mir besonders daran, Gemeinschaften aufzubauen, die über die Retreats hinaus bestehen – Verbindungen, die die Menschen später in Hamburg weitertragen und miteinander integrieren können.

Mein Weg zwischen den Welten ist heute mein größter Skill: Ich kann Menschen dort abholen, wo sie stehen – körperlich, emotional, kulturell – und sie Schritt für Schritt in ihre eigene innere Führung begleiten.

Kraft

Auf diesen Erfolg folgte ein weiterer entscheidender Schritt: Durch Yoga begann ich, meine Realität mit neuen Augen zu sehen. Die Praxis gab mir nicht nur Kraft, sondern auch den Mut, meine inneren Grenzen zu hinterfragen und mein Leben neu auszurichten. Ich ließ meinen bisherigen Alltag hinter mir und folgte zum ersten Mal konsequent meiner Intuition.

Von diesem Moment an lief ich nicht mehr zwischen zwei Welten hin und her – ich begann, meine eigene Welt zu gestalten. Eine Welt, in der Identität nicht mehr festgelegt, sondern lebendig ist. Eine Welt, in der ich Bewegung, Heilung, Spiritualität und Leadership verbinden durfte. Yoga war dafür der erste Impuls, die erste Tür, die sich geöffnet hat. Und aus dieser Tür entstand ein Weg, der heute zu The Heart Lab geführt hat: ein Raum für innere Klarheit, Verbindung und echte Transformation.

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Yoga, Sufi Healing & Resilienzarbeit – meine heutige professionelle Rolle

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Als ich begann, mich mit Yoga zu beschäftigen, erkannte ich schnell, dass es viel mehr ist als nur eine körperliche Übung. Yoga vereint alle Elemente, die uns als Menschen ausmachen - Körper, Geist und Seele. Es unterstützt uns auf dem Weg zu einem gesunden Körper und Geist, indem es uns hilft, loszulassen, den Autopiloten auszuschalten und Achtsamkeit zu praktizieren.

In ähnlicher Weise ist mir auch die Praktik des Sufismus und der Sufi-Heilung aufgefallen, die auf der Überzeugung basiert, dass wir alle eine spirituelle Verbindung zum Göttlichen haben und dass wir uns durch die Kultivierung dieser Verbindung heilen können. Sowohl Yoga als auch Sufi-Heilung betonen die Bedeutung von Achtsamkeit und Bewusstsein, um unsere inneren Kräfte zu stärken und uns auf den Weg zu einem erfüllten und zufriedenen Leben zu machen.

Ich habe gelernt, dass die persönliche Transformation und die Selbstentwicklung der Schlüssel sind, um unser volles Potenzial zu erreichen. Sowohl Yoga als auch Sufi-Heilung ermutigen uns, uns von innen nach außen zu stärken und uns auf den Weg zu machen, um das Beste aus uns selbst herauszuholen. Die Kraft, mit der ich meine eigenen Ziele erreicht und überwunden habe, steckt auch in anderen Menschen. Es liegt an uns selbst, uns neu zu formatieren und das Hier und Jetzt so zu gestalten, wie es uns passt, um das Leben zu führen, das wir uns wünschen.

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Ablauf der Weiterbildung in Kapstadt:

Die Weiterbildung Mindful Yoga, Inner Leadership & Resilienz ist offiziell anerkannt nach dem Hamburger Bildungsurlaubsgesetz (Anerkennungsnummer: HI 43-1/406-07.5, 65220).Damit du deinen Platz sichern und den Antrag beim Arbeitgeber reibungslos stellen kannst, läuft der Prozess in folgenden Schritten:

1. Terminanfrage senden

Über das Anfrageformular wählst du deinen bevorzugten Zeitraum aus.
Die Plätze sind begrenzt, deshalb findet zunächst eine unverbindliche Auswahl statt.

2. Fragebogen zur Teilnahme

Nach deiner Anfrage erhältst du einen kurzen Fragebogen, der uns hilft zu verstehen:

  • welche Ziele du mitbringst

  • wie wir dich am besten begleiten können

  • ob die Weiterbildung aktuell zu dir passt

  • welche Daten du für den Antrag beim Arbeitgeber benötigst

Die Weiterbildung ist community-basiert, deshalb achten wir darauf, dass die Gruppe harmonisch zusammenarbeiten kann.

3. Vorläufige Zusage & Anzahlung

Wenn alles stimmig ist, erhältst du eine vorläufige Zusage.
Damit dein Platz gesichert ist, wird eine Anzahlung fällig.
Erst danach gilt deine Teilnahme verbindlich reserviert.

4. Unterstützung beim Bildungsurlaub-Antrag

Du erhältst von mir alle Unterlagen, die du für deinen Arbeitgeber benötigst:

  • Anerkennungsnummer

  • offizieller Kurstitel

  • Ablaufplan

  • Stundenübersicht

Wenn du möchtest, unterstütze ich dich persönlich dabei, den Antrag korrekt einzureichen.

5. Persönliche Betreuung für Reise & Unterkunft

Nach der Bestätigung besprechen wir alles Weitere individuell per E-Mail oder WhatsApp, zum Beispiel:

  • welche Flüge empfehlenswert sind

  • welche Stadtteile in Kapstadt sicher und ideal sind

  • wo du passende Unterkünfte findest

  • wie du dich in der Stadt orientierst

  • worauf du achten solltest

  • was du für die Weiterbildung benötigst

Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit du dich sicher fühlst und deine Reise entspannt planen kannst.

6. Workshop-Adresse & Locations

Die Locations in Kapstadt werden je nach Gruppengröße und Termin final gebucht.
Alle Räume sind sorgfältig ausgewählt – ruhig, lichtvoll und oft mit Strandnähe.
Die genaue Adresse erhältst du rechtzeitig vor Beginn.

7. Die Gemeinschaft

Ein wichtiger Teil der Weiterbildung ist die Community:
Wir erschaffen einen Raum, in dem Verbindungen entstehen, die oft weit über Kapstadt hinaus bestehen bleiben. Viele Teilnehmer:innen bringen diese Beziehungen später mit zurück nach Hamburg – als unterstützendes Netzwerk für Integration und Wachstum.

Ich freue mich auf dich – alles ist vorbereitet.

Du musst nur wollen – den Rest habe ich für dich leichter gemacht.
Diese Weiterbildung kann finanziell getragen werden, und du darfst annehmen, ohne zu zögern.
Es ist ein Geschenk, das unser System möglich macht:
Unterstützung, Förderung, Wachstum.
Du darfst dir das gönnen – für dich, für deinen Weg, für deine innere Ruhe.

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